奕起聊健康 / 好睡人生!黃偉俐醫師教你黃金睡眠按摩法
【勇敢睡吧!沒有什麼事比睡覺更大】
知名精神科醫師黃偉俐,幽默風趣,強調睡飽才能讓人生充滿精氣神。臺灣大學醫學系畢業,美國俄亥俄大學心理學碩士。曾任職臺灣大學精神科、跨國大藥廠醫藥學術總監、現為黃偉俐身心科診所負責醫師。他說每個人都要寵愛自己,要懂舒壓,晚上八點後少用手機,因為那藍光是讓我們睡不著的元兇。節目中黃醫師親自解說【黃金睡眠的十大心法】,還有示範好睡按摩招數。請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【一起聊健康,讓自己更健康】。
主持人:郭奕均
均均常常前進第一線,不管是社會事件第一現場、生活話題焦點、政治最夯議題,都能看到她透過直播,帶給觀眾第一手消息,也在直播中與網友們熱情互動。活潑、清新、期待能帶給大家更多元的健康醫藥生活新知。
來 賓:知名精神科醫師 黃偉俐
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 食道癌連奪兩命 揭沉默器官反撲秘密
直播時間:2018/12/04 21:00
奕起聊健康 / 快看!你一定要知道的食道癌徵兆
直播時間:2018/11/27 21:00
奕起聊健康 / 你的頭皮我的事 氧髮淨化革命出發!
直播時間:2018/11/20 21:00
奕起聊健康 / 微習慣大救命!趙鴻丞醫師的12個健康奇蹟
直播時間:2018/11/13 21:00
奕起聊健康 / 吃出健康力!鄭玲君營養師教您聰明吃奇亞籽
直播時間:2018/11/06 21:00
奕起聊健康 / 好睡人生!黃偉俐醫師教你黃金睡眠按摩法
直播時間:2018/10/16 21:00
奕起聊健康 / 截後重生!張登傑從小胖子到型男的健身路
直播時間:2018/10/09 21:00
奕起聊健康 / Kimiko老師來囉!簡單兩招教你美
直播時間:2018/10/02 21:00
《奕起聊健康》健康知識報你知
顧婕爆「直腸癌3期惡化」醫示警1事勿忘
2024/05/16 11:37
獨家/抹馬鈴薯水可逆轉白髮?醫:它最有效
2024/05/16 11:23
禁慾護元氣?每周射精「這次數」能一直硬
2024/05/16 10:43
他解尿不乾淨!一檢查攝護腺大如「芒果」
2024/05/16 10:07
嫩妹「懸空上廁所」仍感染 醫驚:都是細菌
2024/05/16 09:06
泌尿醫大推4款食物:讓陰莖充好充滿
2024/05/16 08:40
翁罹癌且食道靜脈曲張!榮總10年研究救命
2024/05/15 20:25
這樣減重不復胖!研究曝「1成功關鍵」
2024/05/15 18:04
獨/Uber Eats為何加s?名師解答:有深意!
2024/05/15 12:18
精 彩 Live 回 顧
【立院榮譽顧問】 / 民眾黨自擋自案!傅崐萁強推案掩護一帶一路
直播時間:2024/05/14 18:00
94要客訴 / 四叉貓申請巧芯家路權!恐爆網友槓里民衝突
直播時間:2024/05/16 12:30
包菁天外傳 / 日英義開發第六代暴風雨戰機!
直播時間:2024/04/07 12:30
94要賺錢 未來事件簿 / 【94要賺錢 未來事件簿】
直播時間:2024/05/16 14:00
94要賺錢 贏家方程式 / 【94要賺錢 贏家方程式】
直播時間:2024/05/16 14:40
女神在線S4 / LaLa改造新版貝兒公主超俏麗!!
直播時間:2024/05/15 21:00
懿想天開 / 啦啦隊最強大腦6隊棒籃女神來PK!
直播時間:2024/05/15 14:00
小記者大明星 / 謝和弦前妻Keanna拋核彈級內幕!
直播時間:2024/05/12 22:00
怎能不愛車 / 新世代BMW X2雙車型試駕
直播時間:2024/04/26 21:00