身體也要除濕 多吃紅豆、薏仁
春雨綿綿,總是不賞臉的老天爺下了好幾日的雨,陰濕天氣不只房子潮濕,身體也會潮濕!要如何知道體內濕氣太重了呢?中醫師楊素卿指出,感覺頭沉甸甸,早上起床時痰、鼻涕、眼油特別多、舌苔太白或是關節僵硬難伸屈,上廁所時發現大便沾黏馬桶,表示你體內的溼氣太多。
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