身體也要除濕 多吃紅豆、薏仁

春雨綿綿，總是不賞臉的老天爺下了好幾日的雨，陰濕天氣不只房子潮濕，身體也會潮濕！要如何知道體內濕氣太重了呢？中醫師楊素卿指出，感覺頭沉甸甸，早上起床時痰、鼻涕、眼油特別多、舌苔太白或是關節僵硬難伸屈，上廁所時發現大便沾黏馬桶，表示你體內的溼氣太多。