內分泌失調怎麼辦？

什麼是內分泌失調？當你這陣子忽胖忽瘦、月經不順、或突然大爆痘、甚至是突然產生皮膚病，都可能是因為內分泌失調所導致。臺安醫院營養師劉怡里呼籲，想讓皮膚變漂亮，除了盡量讓飲食、作息正常，最好再搭配一點運動，讓自己多流汗、多補充水分，就會水噹噹。