消除脹氣可以怎麼做?

平時若沒有良好的飲食習慣和生活作息,就可能不知不覺導致腹部脹氣,還可能會頻繁打嗝、放屁,「不上不下」的感覺相當不適。要如何改善脹氣呢?劉怡里營養師接受三立新聞專訪,教您藉由改變日常飲食習慣,進而擺脫脹氣困擾!

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