慢跑運動注意事項?

你有慢跑習慣嗎?慢跑好處多,除了可以提升心肺能力,還能雕塑身材線條,常是現代人選擇的日常運動,但慢跑也得小心運動傷害,骨科醫師馬筱笠受三立新聞專訪,談談運動保健最應該注意的地方!

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