「腳踩時鐘」改善肌力!

總是腰酸背痛、重心不穩、身體搖搖晃晃、跌倒頻率很高嗎?美國體適能協會教官胡孝新表示,這些看似無傷大雅的小症狀,有可能是肌肉群力量不足的警訊!

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