奕起聊健康 / 睡不好傷全身!揭密10種危機病症!
【本集節目說明:】
★全台近4百萬人失眠!3成人服安眠藥
★越睡越累好困擾!1表測出睡眠品質
★失眠非銀髮族專利!年輕族群比例攀升
★睡不好!內分泌、自律神經失調首當其衝
★睡不著火氣大、氣色差!10種疾病跟著來
★補充助眠營養素!向NG飲食勇敢說不!
★越睡越美麗!8種珍稀成份養出好眠水潤肌
★睡得久不如睡得好!5招養成睡眠好習慣
【這集節目我們要告訴網友:】
【據統計台灣約有391萬的人口有失眠的困擾,其中有200萬人深受慢性失眠所苦,等同於每5人當中就有1人有失眠問題,更有3成的民眾習慣服用安眠藥入眠,足足可以疊起4千多座101。對皮膚、氣色、生理機能都有深遠的影響,十大危機病症正在侵害我們的健康,究竟該怎麼作讓我們更好入眠?】
【這集節目很重要,我們邀請…】
內分泌科醫師 陳潔雯與我們分享…好的睡眠帶你上天堂。壞的睡眠可能讓你厭世一整天,「睡眠」是人類一天中最重要的活動,而長期服用安眠藥恐對身體造成影響,甚至會增加失智風險,更會影響裡子跟面子!化工與材料醫學博士 鄒永豪與我們分享…,透過日本專利GABA、專利極萃雪蓮、以及幫助澎潤的日本專利玻尿酸進行養護,讓你睡好同時又變美,晚美上癮!
★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
影 音 回 顧
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