外表好看可增加免疫力 教練曝15健身法

【這集節目您將會知道,在後疫情時代解封新生活,教練教你怎樣利用在家與在辦公室的時間輕鬆運動,不只讓外表體態好看,也讓自己的免疫力維持在高點。】

武漢肺炎(COVID19,新冠肺炎)臺灣已經解封。怎麼在家與辦公室運動維持高免疫力。
這集節目,我們邀請世界健身中心WORLDGYM,有「ACE-CPT 美國運動委員會個人教練認證」與「中華民國紅十字會CPR +Aed認證」的教練ALEX紀華軒。
請他來示範我們在家與在辦公室怎麼運動還有怎麼吃,來增加免疫力。
請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。

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